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EVA FORES (17)
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Limpiar
gac
Gac con step opcional (13/03/2023)
46:48
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OBJETIVO
FORÇA-RESISTENCIA
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
SIN MATERIAL
NIVEL
INTENSO
gac
Gac con pesas y cintas (06/03/2023)
47:10
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OBJETIVO
FORÇA-RESISTENCIA
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
gac
Gac con step (opcional) 27/02/2023
46:48
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OBJETIVO
CARDIOVASCULAR
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
SIN MATERIAL
NIVEL
INTENSO
gac
Gac con slidders y pesas ligeras 14/02/2023
45:05
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OBJETIVO
COMBINAT
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
gac
Gac con bodybar (06/02/2023)
46:36
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OBJETIVO
FORÇA-RESISTENCIA
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
gac
Gac con Fitball (30/01/2023)
45:20
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OBJETIVO
CARDIOVASCULAR
INSTRUCTOR
EVA FORES
MATERIAL
CON MATERIAL
SIN MATERIAL
NIVEL
INTENSO
tonofit
Tonofit bíceps/tríceps con Eva (12/12/22)
45:35
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OBJETIVO
FORÇA-RESISTENCIA
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
gac
Gac con step(opcional) – Eva (28/11/22)
47:18
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OBJETIVO
FORÇA-RESISTENCIA
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
MEDIO
tonofit
Tonofit con cintas y hombro – Eva (21/11/2022)
45:39
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OBJETIVO
FORÇA-RESISTENCIA
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
gac
GAC con slidders y pesas de 2 kg – Eva (14/11/22)
46:06
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OBJETIVO
FORÇA-RESISTENCIA
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
tonofit
Step y brazos con Eva (07/11/22)
45:30
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OBJETIVO
COMBINAT
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
fitbox
Fitbox continuo 30’cardio+15 fuerza – Óscar (25/10/22)
43:36
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OBJETIVO
COMBINAT
INSTRUCTOR
OSCAR FERNANDEZ
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
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