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Limpiar
tonofit
Fitball (26/07/2023)
44:23
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OBJETIVO
FORÇA-RESISTENCIA
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
tonofit
Tonofit con pelotita y pesas (24/07/2023)
44:35
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OBJETIVO
COMBINAT
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
gac
Gac con cintas y pesas (17/07/2023)
47:27
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OBJETIVO
COMBINAT
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
SIN MATERIAL
NIVEL
INTENSO
tonofit
Tonofit con pesas y step (10/07/2023)
47:25
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OBJETIVO
CARDIOVASCULAR
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
gac
Gac con pesas y cintas (27/03/2023)
47:10
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OBJETIVO
CARDIOVASCULAR
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
gac
Gac con pesas y cintas (20/03/2023)
02:08
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OBJETIVO
COMBINAT
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
gac
Gac con fitball (13/03/2023)
47:11
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OBJETIVO
COMBINAT
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
gac
Gac con pesas y cintas (06/03/2023)
47:10
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OBJETIVO
FORÇA-RESISTENCIA
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
gac
Gac con step (opcional) 27/02/2023
46:48
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OBJETIVO
CARDIOVASCULAR
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
SIN MATERIAL
NIVEL
INTENSO
gac
Gac con slidders y pesas ligeras 14/02/2023
45:05
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OBJETIVO
COMBINAT
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
gac
Gac con bodybar (06/02/2023)
46:36
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OBJETIVO
FORÇA-RESISTENCIA
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
gac
Gac con Fitball (30/01/2023)
45:20
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