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INSTRUCTOR: OSCAR FERNANDEZ
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Limpiar
pilates
Salsa timba ” chantaje, shakira maluma, latin – Óscar (09/11/22)
52:37
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OBJETIVO
CARDIOVASCULAR
INSTRUCTOR
OSCAR FERNANDEZ
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
SIN MATERIAL
NIVEL
INTENSO
stretching
Stretching movilidad y corrección postural – Óscar (04/11/22)
47:43
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OBJETIVO
WELLNESS
INSTRUCTOR
OSCAR FERNANDEZ
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
SIN MATERIAL
NIVEL
MEDIO
latin
Latin Bachata final – Óscar (31/10/22)
46:28
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OBJETIVO
CARDIOVASCULAR
INSTRUCTOR
OSCAR FERNANDEZ
MATERIAL
SIN MATERIAL
NIVEL
MEDIO
fitbox
Fitbox continuo 30’cardio+15 fuerza – Óscar (25/10/22)
43:36
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OBJETIVO
COMBINAT
INSTRUCTOR
OSCAR FERNANDEZ
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
fitbox
Fitbox interválico Cardio/Fuerza – Óscar (18/10/22)
46:17
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OBJETIVO
COMBINAT
INSTRUCTOR
OSCAR FERNANDEZ
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
SIN MATERIAL
NIVEL
INTENSO
corporalfit
Corporalfit Fullbody sin material – Óscar (21/10/22)
44:47
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OBJETIVO
FORÇA-RESISTENCIA
INSTRUCTOR
OSCAR FERNANDEZ
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
SIN MATERIAL
NIVEL
INTENSO
stretching
Estiramientos y miofascial con Óscar (21/10/22)
52:46
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OBJETIVO
CARDIOVASCULAR
INSTRUCTOR
OSCAR FERNANDEZ
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
MEDIO
latin
Latino Bachata (1) – Óscar (17/10/22)
56:18
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OBJETIVO
CARDIOVASCULAR
INSTRUCTOR
OSCAR FERNANDEZ
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
SIN MATERIAL
NIVEL
MEDIO
stretching
Stretchmoves con Óscar (14/10/22)
45:39
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OBJETIVO
WELLNESS
INSTRUCTOR
OSCAR FERNANDEZ
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
SIN MATERIAL
NIVEL
SUAVE
latin
Latino Regetton “Titi me pregunto” – Óscar (10/10/22)
55:57
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OBJETIVO
CARDIOVASCULAR
INSTRUCTOR
OSCAR FERNANDEZ
MATERIAL
SIN MATERIAL
NIVEL
INTENSO
gac
GAC + core con Óscar (07/10/22)
47:29
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OBJETIVO
FORÇA-RESISTENCIA
INSTRUCTOR
OSCAR FERNANDEZ
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
SIN MATERIAL
NIVEL
INTENSO
fitbox
Fitbox Fuerza con material – Óscar (04/10/22)
43:53
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OBJETIVO
COMBINAT
INSTRUCTOR
OSCAR FERNANDEZ
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
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