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gac
GAC con slidders y pesas de 2 kg – Eva (14/11/22)
46:06
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OBJETIVO
FORÇA-RESISTENCIA
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
pilates
Salsa timba ” chantaje, shakira maluma, latin – Óscar (09/11/22)
52:37
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OBJETIVO
CARDIOVASCULAR
INSTRUCTOR
OSCAR FERNANDEZ
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
SIN MATERIAL
NIVEL
INTENSO
tonofit
Step y brazos con Eva (07/11/22)
45:30
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OBJETIVO
COMBINAT
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
zumba
Zumba con Eva (05/11/22) Nueva canción
46:16
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OBJETIVO
CARDIOVASCULAR
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
SIN MATERIAL
NIVEL
INTENSO
stretching
Stretching movilidad y corrección postural – Óscar (04/11/22)
47:43
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OBJETIVO
WELLNESS
INSTRUCTOR
OSCAR FERNANDEZ
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
SIN MATERIAL
NIVEL
MEDIO
latin
Latin Bachata final – Óscar (31/10/22)
46:28
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OBJETIVO
CARDIOVASCULAR
INSTRUCTOR
OSCAR FERNANDEZ
MATERIAL
SIN MATERIAL
NIVEL
MEDIO
fitbox
Fitbox continuo 30’cardio+15 fuerza – Óscar (25/10/22)
43:36
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OBJETIVO
COMBINAT
INSTRUCTOR
OSCAR FERNANDEZ
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
tonofit
Tonohalloween con Eva (24/10/22)
45:57
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OBJETIVO
COMBINAT
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
fitbox
Fitbox interválico Cardio/Fuerza – Óscar (18/10/22)
46:17
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OBJETIVO
COMBINAT
INSTRUCTOR
OSCAR FERNANDEZ
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
SIN MATERIAL
NIVEL
INTENSO
tonofit
Tonofit con Fitball – Eva
47:24
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OBJETIVO
COMBINAT
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
MEDIO
tonofit
Tonofit con base y pesas ligeras – Eva
44:50
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OBJETIVO
COMBINAT
INSTRUCTOR
EVA FORES
DURACION
+ 30 MINUTOS
MATERIAL
CON MATERIAL
NIVEL
INTENSO
corporalfit
Corporalfit Fullbody sin material – Óscar (21/10/22)
44:47
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OBJETIVO
FORÇA-RESISTENCIA
INSTRUCTOR
OSCAR FERNANDEZ
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+ 30 MINUTOS
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